Я постараюсь отметить главные, на мой взгляд, моменты, которым должен уделить внимание человек который выразил готовность помочь коллеге. Прежде...
Задаём вопросы касающееся Послекурсовой терапии (ПКТ) Основными задачами после любого курса ААС являются восстановление выработки собственного...
Разгибание рук со штангой лежа Разгибание рук со штангой лежа - упражнение, которое очень эффективно нагружает трицепс плеча, способствует...
Строение мышц рук (бицепс, трицепс) [IMG] Как видно из иллюстрации мышцы рук состоят из: бицепса плеча, трицепса плеча, плечелучевой мышцы,...
Грудь - одна из наиболее больших и красивых мышечных групп в человеческом организме. Буквально каждый подросток, впервые посетивший тренажерный...
Строение мышц живота К мышцам брюшной полости, которые получают нагрузку при выполнении упражнений для пресса, относятся следующие мышцы: прямая...
Плечи - это одна из самых популярных мышечных групп, которую стремиться накачать и увеличить в объеме буквально каждый мужчина посещающий...
Приведенный ниже комплекс можно использовать для похудения ног, улучшения мышц ягодиц, наращивания качественной мускулатуры нижней части тела и...
Набрать качественную мышечную массу мы начинаем в первую очередь не в зале, хотя в зале вам так же стоит вести себя несколько иначе, а на кухне....
Строение мышц спины показано на иллюстрации: [IMG] Подтягивания на перекладине хватом сверху Подтягивания на перекладине - упражнение...
Если Вы только начали заниматься в тренажёрном зале, то забудьте о сплитах (разбиение тренировочной программы на несколько дней). Сначала Вам...
Единственный правильный и безболезненный путь к похуданию - меньше кушать и больше двигаться. Есть люди от природы склонные к ожирению, если вы...
Питание на курсе
МОТИВАЦИЯ Мотивация в спорте является очень важной составляющей успеха. Когда человек приходит в спортзал в хорошем настроении и с большим...
Добрый день уважаемые посетители нашего форума, эту тему мы создали специально для обсуждения основных моментов приема ААС. Зачастую люди...
Данная тема очень актуальна для многих, поскольку все чаще встречаю людей которые вообще занимаются без понимания основных моментов достижения...
Здравствуйте Уважаемые клиенты нашего магазина. Большое Вам спасибо что Вы выбрали нас! Оставьте, пожалуйста, свой отзыв о нашей работе в этой...
Все что касается России. У многих людей есть вопросы по поводу того, что не смогут ли их задержать право хранительные органы, когда они прибудут...
В нашем магазине действуют скидки: Скачать прайс можно на сайте здесь: прайс
В этой теме будем выкладывать новые функции на нашем Форуме.
Имена участников (разделяйте запятой).
