гонаду если делать то делать с 6 недели пульс курсом, за 2 недели до конца думаю мало чем поможет, и гонаду прекращают за 1 неделю до пкт
На кломиде, витамине Е, трибулусе, цинке
упс, и ты говоришь, что все сливал, и не странно, потому как это не пкт после нандралонов
а на каких препаратах были предыдущие пкт?
чуть не забыл когда вы уже перейдете на низко углеводную диету обязательно потребуются витамины и еще что бы усилить обмен веществ примерно недели...
вот и укрепите мышцы кора, инструктору скажите что есть проблемы со спиной он подскажет как и что делать
у меня есть пример женщина пришла к нам в зал рост примерно 154-160 см и вес был под 75-80 и ни чего за полтора года стала стройная как...
Галя балована:)
Да этот спорт не дешев, но что может быть дороже здоровья, и отражения в зеркале которое тебе нравиться?! Продержитесь в зале 21 тренировку и...
попробуй этот я лучше пока не использовал очень классный препарат [IMG] или еще вот это тоже очень классный креатиновый комплекс [IMG]
как считать на всех продуктах есть указание сколько чего содержится, есть тырнете таблицы в которых расписано БЖУ (белки-жиры-углеводы) тут нет...
Все начинается и заканчивается на питании, необходимо питаться часто 5-6 раз в день. В вашем случае необходимо создать дефицит калорий, но не...
Вес не всегда отображает суть, главное пропорции, у меня в зале есть девушка, у нее рост примерно 170-172 см и весит порядка 63-64 кг и при этом...
весь что ты перепробовал так себя ведет?
не знаю кому как, но для меня лучший предтрен когда очень надо это бета-аланин и креатин выпил, и тренировка удалась
а почему такой короткий курс?
как на сушке
Имена участников (разделяйте запятой).
