та от эфира. сколько раз говорить уже чтобы закончить этот бессмысленный разговор. ДВ+эфир плавает в масле. мы колем это все в жопу. в мясе жопы...
нет. три трен и суст минимум 3 раза в неделю. лучше через день
2 раза в неделю. сколько же раз говорить
я не говорил что я самый умный там или что то еще. я лишь сказал что очень долго изучал этот вопрос. И выводы были такие, что Амилопектин...
http://loveread.ec/read_book.php?id=56299&p=1 изучаем и все становится понятно.
вы еще скажите что BCAA нужно отдельно есть помимо белка. Тупо маркетинг и не более.
Доля амилопектина в картофельном, кукурузном, рисовом крахмале — 76—81 % этого мало? А вот амилопектин – гораздо сложнее по своему строению. Это...
Каким образом он всасывается быстрее мальтодекстрина или глюкозы? это уже фантастика пошла. С таким же успехом можно просто сахар жрать. Я очень...
учи мат часть. Период полу выведения зависит сугубо от эфира. не более не менее. ну так делай 2 раза. в чем проблема? колы 2 раза и не парся. что...
аспаркам в помощь. причем в начале побольше. табов по 10. а потом перейти на 4-6 шт. всегда помогал от судорг
на счет Йохимбина. был у девушки опыт приема. лучше всего он себя показал за час до тренировки но после 2-3 часов еды. то есть едим. через 2-3...
1. либо набор либо сушка. и то и другое не возможно, ибо на наборе профицыт калорий, а на сушке дефицыт. 2. 2 оралки это лажа. 3. винс сушит все,...
сначала убавить количество рабочих подходов до 2х. далее втянется, можно и выйти на 3-4.
вот по ней моя девушка и сестра занимаются. результату силовые растут очень даже быстро.
Очень много уже сказано на эту тему. Но свои 5 копеек я все же вставлю. Уж больно противоречивая тема. Как вы уже поняли из предыдущих статей, я...
фига себе
есть 13 участников. и админ. 14 голосов. сделать обычную голосовалку с выбором. голосуют только участники и админ. кто наберет больше голосов тот...
На счет голосования. Давайте сделаем такой вариант, голосовать могут только участники розыгрыша, чтобы не было ботов. 1 участник - 1 голос,...
туплю) простите
админ, а где я? днем еще бросал
Имена участников (разделяйте запятой).
