Основы телостоительства. В бодибилдинге, фитнесе, бодифитнесе, фитнес-бикини - принцип построения тела везде одинаков. Стандартная схема...
БОРЬБА С ЗАСТОЕМ В СИЛОВЫХ. Чтобы понять основные причины застоя в росте силовых показателей прежде всего необходимо вспомнить основные базисы...
Как обращаться с ЦНС? ЦНС - определяющий фактор силовика наряду с гормоналкой и восстановлением. В конце-концов, сила это есть ни что иное как...
Сегодня поговорим об ошибках тех,кто только познает прекрасный мир анаболических стероидов. Вся информация предоставлена в ознакомительных...
АНАЛИЗЫ ДО КУРСА Данная статья будет посвящена мониторингу состояния здоровья спортсменов, использующих в своей подготовке ААС. Я не являюсь...
«ВО ВРЕМЯ» курса 1. Если все показатели «до» были в норме, переходите к п.2 Если ранее были выявлены какие-либо патологии или хронические...
ПРИМЕРЫ БАЗОВЫХ КУРСОВ КУРС:№1 - Тестостерон Энантат + Болденон Ундеканоат + Метандиенон + ВЫХОД на коротких препаратах (не обязательная часть)...
Винстрол (действущее вещество - станозолол) - анаболический стероид выпускаемый в таблетках и растворе для инъекций (винстрол депот). Винстрол был...
В исследовании опубликованном в Journal of the International Society of Sports Nutrition был проанализирован широкий спектр литературы о пищевых...
Клетчатка (пищевые волокна) Клетчатка или пищевые волокна относится к питательным веществам, которые, подобно воде и минеральным солям, не...
Ароматаза. Что это такое и как её снизить? Проблема, обсуждаемая в данной статье, действительно способна привести к феминизации мужчин...
Употребление куриного мяса и яиц улучшает память человека и замедляет процесс старения. Регулярное употребление куриного мяса и яиц, а также...
6 секретов приседаний Какое упражнение является настоящим тестом общей силы? Может жимы лежа? Тысячи решительных воинов из спортзалов,...
Прием пищи перед тренировкой Белки перед тренировкой: помогают наращивать мышцы или вовсе не нужны? Как вы, наверное, знаете, количество...
Высокоинтенсивный или сверхинтенсивный тренинг. Сверхинтенсивный тренинг (от англ. - High intensity training или HIT) - направление в силовом...
Чаще всего атлеты во время использования анаболиков применяют сочетание нескольких препаратов сразу, либо постепенную смену нескольких препаратов...
Как увеличить массу мышц? Секреты и советы профи Обыватели, да и многие занимающиеся бодибилдингом, считают, что профи, обладающие нереальной...
Как набрать мышечную массу без жира? Этот вопрос волнует практически всех. Дело в том, что наращивание мышечной массы практически невозможно без...
ПРАВИЛЬНАЯ ПРОРАБОТКА МЫШЦ НОГ Прорабатывая мышцы ног, бодибилдеры делают некоторые ошибки, которые мешают им в дальнейшем нормально жить....
10 СПОСОБОВ ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА Повысьте уровень гормона, который позволяет вам наращивать мышцы, сжигать жиры, увеличить выносливость...
Имена участников (разделяйте запятой).
