1. Усиленно тренируйся. Когда ты начинаешь цикл, ты должен пересмотреть свой план тренировок, повысить его интенсивность. Теперь тебе придется...
На курсе с таким компотом вообще ростёшь на глазах)
Вся правда о химии[IMG]: откровения Дориана Йейтса! Часть 1 [IMG]Сколько лет вам было, когда вы впервые курсанули? Считаете ли вы, что были...
Вся правда о химии[IMG]: откровения Дориана Йейтса! Поговорим о дозировках![IMG] Часть 2 Откровения Дориана Йейтса! [IMG]Среди многих...
Отличный коктейль во время тренировки для достижения отличного пампинга, набора мышечной массы, и подавления катаболизма это : 100 грамм...
;)
ЧАСТЫЙ ИНТЕНСИВНЫЙ БЕГ ОПАСЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ «Без боли нет результата» – фраза, которую часто можно услышать от спортсменов. Но в отношении к бегу,...
Очень кратко и доступно про БУЧ. УГЛЕВОДНОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ - Одна из самых безопасных диетарных схем для похудения Всё просто: ты будешь чередовать...
МЕТОДЫ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ НАГРУЗКИ НА ТРЕНИРОВКАХ. Методы тяжелые , по этому тренировочный стресс от них организм получает значительный. Используйте...
Не разу не пробовал оксандролон, интересно было бы его сравнить со станозололом:)
Станозолол мой любимый препарат, побочек от него не ощущаю, подсушивает , даже если есть небольшие погрешности в диете всеравно хорошо сушит и...
Хороший препарат, ставил с энантатом , аппетит просто зверский и не сильно заливает и нету побочек однозначно +
50 супер-советов по тренингу и питанию! 1) Если тяги на блоках или тяги штанги к поясу в наклоне не приводят к росту мышц спины, попробуйте вот...
Наталья Трухина (1 июля 1991 года рождения, г. Чита) - мастер спорта международного класса по армлифтингу, профессиональный пауэрлифтер (выступает...
Светлана Ерегина о питании [ATTACH] На горячие вопросы на тему питания отвечает абсолютная чемпионка России в номинации «фитнес-бикини» Светлана...
Привет) будем добавлять больше информации для прекрасного пола:);)
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ ДЕВУШКЕ? Проблемой большого числа атлетов является их неумение работать с собственным весом. Это касается не только...
6 "нельзя" от Дориана Ятса : 1 Нельзя тренироваться равнодушно, с одними и теми же весами. Веса нужно неуклонно повышать, тем самым повышая...
10 женских ошибок в тренажерном зале. Пришло время донести до девушек, посещающих спортзал, некоторые моменты. В каждом тренажерном зале много...
СУШКА ТЕЛА ДЛЯ ДЕВУШЕК! Сушка – это сжигание слоя подкожного жира посредством снижения употребления калорий, иначе — углеводное голодание. Жир...
Имена участников (разделяйте запятой).
