Стероиды и потенция

​

Хочу поднять и разъяснить такую тему эрекция у Бодибилдера. У многих начинающих атлетов в голове есть такой стереотип, что молв, вот химик в зале нашем ходит, здоровый, анаболики ест и у него наверника не стоит.

Такое заблуждение встречается довольно часто и для многих начинающих представляет себе барьер, и за которого они не начинают знакомиться с спортивной фармакологией.

На самом деле же, эти предубеждения появились после того как некоторые атлеты, которые совершенно не понимают в химии, все-таки добрались до стероидов и бросилить принимать их бездумно.

Многие из них почувствовав как меняется жизнь на этих препаратах (растет вес, улучшается общее состояние, уменьшается время восстановления после тяжелых тренировок, появляется впечатляющий рельеф, зверский аппетит, растут силовые), подсаживались на беспрерывный курс в течении года, некоторые по совету якобы «бывалых» спортсменов пренебрегали ПКТ (послекурсовой терапией), большинство же из тех кто попался на эту удочку и словил, так называемый в народе «дека дик» и проблемы с гинекомастией. Они использовали ту же послекурсовую терапию не правильно.

Разберем лишь некоторые наиболее допускаемые ошибки.

· Слишком длительный курс (более 12 недель) на препаратах подверженных большой ароматизации (метандиенон, все тестостероны, надролон деканоат)

· Халатное отношение к самому организму во время курса, при комбинации нескольких препаратов нужно включать провирон, или анастрозол, они предотвратят конвертацию стероидов в эстрогены.

· На курсах с использованием препаратов с длинным периодом полураспада (тестостерон энтанат, надролон деканоат, сустанон) под рукой стоит всегда держать анастрозол и в случае первых проявлений гинекомастии сразу же начать его прием.

· Для предотвращения развития атрофии яичек, на мощных курсах подключать гонадотропин в дозировке 500-1000ед в неделю.

· После курса с такими препаратами как надролон и тренболон, для восстановления собственного тестостерона использовать кломид а не тамоксифен.

Тема, которую я затронул, на самом деле очень обширная и эта статья не позволит в полной мере раскрыть все ее тонкости. Но в то же время, придерживаясь определенных правил, вы сможете даже исходя из этой информации, сохранить свое здоровье и еще улучшить половую активность. Поскольку многие атлеты со стажем сидят на постоянном курсе, с промежуточными отдыхами (так называемыми мостами между действием сильных препаратов). Все это делается для подержания той формы, которая достигалась годами упорных тренировок.

И все эти спортсмены даже в какой-то мере слишком активные в половом отношении со своими супругами, а зачастую еще и с любовницами, Вы это сами поймете, когда попробуете тестостерон пропионат.

Крепкого здоровья Вам и хороших результатов!

​

 

Спасибо! Хорошо, обязательно доработаем.

 

Я от тестостерона пропионата вообще быстро приход ощущаю, также как и от винстрола в инъекциях. если через день принимать, то конечно есть спады и подъемы, также и другие факторы могут влиять на это, отрепетированность, питание, общее состояние организма. П осебе заметил, что лучше в зале вообще не перерабатывать, строгая программа и все, душ и питание, тогда на остальную жизнь хватает больше силы)

 

Все верно, только эксперименты нужны)

 

Также придерживался ранее такой схемы, но в определенный этап результат стал на месте, пришлось пробовать много разных схем, и остановился на коротком тренинге, на благо попался человек в жизни, который пол жизни посвятил спорту, и он сразу сказал, ты перерабатываешь.
Теперь тренировка строго 40 мин, но таких 40 мин, на которых выкладываюсь по полной, нету места разговорам, или еще каким то вещам.
Результат пошел, и также остается силы на другие аспекты жизни, что не мало важно)

 

Все очень индивидуально, поскольку нужно учитывать много моментов.
Нынешние параметры (отстающие мышцы), отзывчивость организма на тренинг (например более развита какая то часть тела), фарм поддержка, подобраные упражнения, состояния организма в целом.
Считаю что тренинг должен быть интересным, поэтому последние несколько лет занимаюсь с проф тренером, каждая тренировка уникальна, не похожая на предыдущую, в таком варианте очень интересно выложиться по полной в новом упражнении или суперсете до отказа и посмотреть потом как мышцы отзываются на такой подход к делу)
В любом случае, в первое время будет странно выходить с зала через 40 мин, будет дикое желание что то еще сделать и прочее, но эффективность в целом после этого времени теряется.
Но в любом случае это не истина в последней инстанции, говорю только из собственного опыта и исходя из того, что я подобрал для своих целей. Направлений в занятиях очень много)

 

Не многовато ли для приседаний?) Я первые несколько лет был большим энтузиастом в построении программы, но потом все же пришел к тому, чтобы получать больше, делая меньше.
Ранее делал на ноги примерно такую программу.

• Выпрямление ног сидя в тренажере 3 по 15
• Приседание со штангой на плечах - 5 подходов
  
• Становая тяга на ровных ногах 4 подхода по 12-6 раз
• Сгибание ног лежа в тренажере 3 подхода по 15-12
• Жим тележки 4 пожхода по 12-8

• выпрямление на носки в тренажере 4 по 15

и после этого всего еще 1 группу мышц, плечи или трицепс, там также было всего много. скажу так, толку от такого тренинга было не много, только дух закалял надеждой быть большим, а результат был мизерный.

Сейчас же день ног строю следующим образом.

• Пресс и гиперэкстэнзия суперсетом, чтобы немного разогреть организм (по 2 подхода)
• Разгиб ног сидя в тренажере 2 по 20-15 повт
• приседания со штангой на плечах 4 подхода максимум (первый подход разминочный). Да, бывают ситуации что делаю какие то невероятные изменение в программе, в виде того, что после разминки и первого подхода чувствую невероятный приток силы) Тогда беру 2 человека, навешиваю хорошенько штангу, прошу их стать по бокам, делаю 1 подход и не ставля штанги на пол прошу по блину снять с каждой стороны, и так до того, что с пустым грифом приседаю как пенсионер)
  Аналогично могу проделать и с жимом телеги. ну а в основном, это просто 3 рабочих подхода и 1 разминочный с 50 кг на штанге.
• Сгиб в тренажере лежа

Все, бедра свое получили.

• Ослиные подьемы на голень, 3 подхода, до отказа. (наклонится, опереться руками о подоконник или тренажер, посадить на спину 2 девушек или 1 здорового мужика).

На ноги это все)

• Теперь плечи или трицепс, всего максимум выложиться в 1 базовом упражнении и сделать 3 рабочих подхода и 1 разминочный. Остальные проработать либо в суперсете (например для плечей, махи сделать, поставить сразу перед собой набор гантелей по возрастанию или убыванию и в бой)
  
• махи в наклоне на задн часть дельты сделать 2 подхода
• потянуть штангу к подбородку 2 подхода.

Ну и последние самое важное упражнение, контрастный душ перед которым нужно обязательно закинуть нужные продукты для пополнения запасов энергии)