Доброго времени суток. Хочу поднять такую тему, как тренировки при различных травмах. Может кто есть у нас с мед образованием... и может чем-то помочь... У меня самого вот такая проблема.. сейчас на курсе ААС, не знаю где но походу на тренировке повредил плечо... Не могу именно отвести руку в сторону и перекрутить ее ладонями к верху. Был в больнице. Ничего толкового не сделали и даже не сделали осмотр ... врач меня послушал.. и дал 2 вида таблеток.. одни от Боли (диклофинак), а вторые против Артроза вроде бы.. я так и не понял.. так как я в Польше.. и таблетки тоже польские, а инструкция на молдовском Ахха. Так вот вопрос... как быть с тренировками.. отменять Курс ? Я бы такой, что бы не отменял.. и из-за того что не могу делать грудь и плечи.. качал бы Ноги и Бицепс... и некоторые упражнения на трицепс.. спину тоже нагрузить нормально не получится.. Кто может прошел через сей АД. Пост можно даже сказать был написан как Крик души
