Болеть начинают где-то при 150кг. Курс для себя. Занимаюсь по программе Суровецкого жим1
Ок
))) Если сможете помочь буду очень благодарен
Хотелось бы увеличить силу и можно ли убрать боль в плечах, боль именно когда делаю жим. Заранее спасибо
Здравствуйте, хотел у вас поинтересоваться. Мне 38 лет стаж 1 год, рост 175, вес 93, стероиды не употреблял. Жим лежа 180 кг но остановился и...
Имена участников (разделяйте запятой).
