Кто какие вещи использует при занятиях?) Многие например в зал приходят в тапочках, дело хорошее и дураку понятно, удобно в душ в них потом ити, но все же для тренировок лучше подходят кроссовки. Кто пользует перчатки для занятий? Кто может ходит в такой екипе?) Хорошая вещь для приседаний Лямки для держания штанги кто использует?)
Я ранее использовал лямки для держания штанги, потом начал приучать себя без них, чтобы хват был сильнее и сейчас совсем не использую Мне лично в перчатках на порядок удобнее заниматься нежели без них.
Занимаюсь без перчаток, лямки использую - иногда под конец подхода трудно удержать гриф и целевая мышца недополучает нагрузки. Колени раньше бинтовал, но сейчас перестал - из-за травм тренироваться с большим весом всё-равно не могу, а кровоснабжение коленей без бинтов лучше (мне так кажется).
Единственное что еще не делаю, дык это не мотаю колени хотя и присед уже на мой взгляд не маленький. Лямки не использую по причине развития силы предплечья, а бинт на кисть рук мотал только когда были травмы ( после ударов ). В дни когда бегаю, и нет приседаний и жимов ногами одеваю кроссовкия( хотя даже в арм. жиме чувствую разницу обуви), в остальные это кож. обувь на тонкой и очень прочной подошве которая под своим весом почти не просядет. А майки, перчатки и лосины как то не по мне ))
пробовал без лямок не то, по сему становую и все другие упражнения на спину с большими весами делаю с ними, перчатки всегда, на ноги купил вот такие очень доволен как качеством так и ценой
Я использую перчатки, так хват лутше. Обувь обычно кроссовки. Хотел купить раньше штангетки но некупил, а сейчас они дорогие. Использую вместо лямок гаки, что очень удобно. Ещебы бинты найти на колени подешевле.
Перчатки как по мне незаменимая вещь, я приобрел себе не короткие, а достаточно мощные, заходят немного на запястье. Дык скажу, я гантели по 50 кг беру в каждую руку, мне очень удобно, ничего не давит и амплитуда более уверенная. С гаками кстати становую пробовал делать, очень понравилось, на держание штанги совсем усилий не тратил.
Я использую перчатки тоже, но советую отнестись к выбору перчаток достаточно серьезно, потому как на своем опыте только 4-е перчатки мне полноценно подошли. До них покупал в разном ценовом диапазоне от 250 до 400 грн и то натирали больше (швы попадались как раз на самые неудобные места), то давили где-то. Так же использую крючки для тяги, однозначно девайс стоит внимание и кое какого уважения. Пару повторений сверху за счет крюков, считаю, обеспечено. Единственный нюанс что они идут размерные, и нужно смотреть какая фиксированная длина на запястье будет, т.к. если большие будут, то будут съезжать вниз и крюки могут слетать .
Давно присматривался к перчаткам schiek 540 platinum lifting gloves, все не мог найти по вменяемой цене, а тут попались, и купил. Уже больше 2-х месяцев как в работе, доволен очень.
Без лямок не могу.. связка правой руки не держит нефига.. становая 175 кг.. но уже при 100 роняю ... =(
